ERNÄHRUNGSBERATUNG
Zu viele Kilos = die Leiden nehmen zu = die Eigenmotivation sinkt, und aus Frust wird mehr gegessen. Kennen Sie das?
Raus aus dem Teufelskreis!
Kommen Sie raus aus diesem Teufelskreis! Der erste Schritt ist der Schwerste; Sie werden schnell merken, dass Sie selbst viel an Ihrem Körpergefühl und an Ihrer Gesundheit ins positive verändern können.
Immer wieder Entzündungen im Körper, Arthrose / Diabetes / Bluthochdruck... Durch eine gezielte Ernährungsveränderung und körperliche Bewegung können häufig Entzündungen und Medikamente reduziert werden. Bei einem persönlichen Erstgespräch analysieren wir Ihre Ernährungs- und Lebensgewohnheiten und benennen ein erreichbares Ziel. Durch ein Ernährungstagebuch können wir gemeinsam feststellen, an welchen „Stellschrauben“ wir für Ihren Erfolg drehen müssen.
Das Ziel ist eine alltagstaugliche, gesunde Ernährungsumstellung – und keine Diät. Die Bereiche Bewegung und Stress werden natürlich auch angesprochen, diese können den Erfolg nachhaltig beeinflussen.
Abnehmen ist das einzige „Spiel“, bei dem Du gewinnst, wenn Du verlierst!