PERSONAL TRAINING
Individuelles, professionelles 1:1-Training für alle, die ganz gezielt Ihre Fitness, bzw. Gesundheit verbessern wollen.
Speziell auf Sie abgestimmt!
Ich stimme mein Training ganz speziell auf Ihre Bedürfnisse, Möglichkeiten und Wünsche ab – auch wenn Sie medizinische Probleme haben, finden wir gemeinsam einen Weg, mit dem Sie zum Erfolg gelangen.
Die Lebensqualität verbessert sich deutlich durch regelmäßige Bewegung, das Körpergefühl wird verbessert, Medikamente können teilweise reduziert werden und der Spaß kommt bei dem Training nicht zu kurz, denn:
Lachen ist die angenehmste Form des Bauchmuskeltrainings!
Mit einem persönlichem Erstgespräch und einem Gesundheits Check wird Ihr körperlicher und mentaler Ist-Zustand ermittelt, daraus definieren wir gemeinsam Ihr erreichbares Ziel. Das motivierende Training findet 1-2 x pro Woche wohnortnah und in der Regel draussen statt.
Lassen Sie uns gemeinsam starten und Ihr Ziel erreichen – ich freue mich auf Sie!
